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眠ることができなくなってしまったんだが
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0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/06/14(水) 09:37:20.094ID:VLGi/4uY0
原因がわからない
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/06/14(水) 09:39:26.510ID:8hXm/eGH0
どういう状況？
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/06/14(水) 09:40:33.655ID:VLGi/4uY0
>>2
やっぱメンタル
>>3
前はそれで寝れたんだけど
>>4
眠れなくなった
0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/06/14(水) 09:42:37.866ID:VLGi/4uY0
>>6
方法教えてよ
0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/06/14(水) 09:54:31.162ID:bGIGeIxT0
>>7
すまん書いてなかったな
方法は「寝るつもりでベットに入るんじゃなくて、自由に思考する為に横たわる」って感じかな

寝るの諦めるのよ、取り敢えず
んで、ベットに横たわって天井見上げつつ色んな事を考えて良い時間にする
この時間だけは仕事や義務を忘れ、何者にも縛られない自由な時間だと思うとベットインが楽しくなってくる
別に寝なくてもいい、横になってるだけで休まると思って、それよりも好きな事を好きなだけ考えるよう！自由で楽しい時間だ！って思ってからは皮肉な事に知らん間に寝れてるわ俺
0009以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/06/14(水) 09:57:10.509ID:VLGi/4uY0
>>8
なるほど
ありがとな
0011以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/06/14(水) 10:00:05.308ID:8hXm/eGH0
>>5
いやだから、どういう状況で眠れなくなったんだよ
寝ようとすると起こされるとか？ヘッドホン爆音で聞かせられてるとか？瞼が閉じれなくなったとか？
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