筋トレって何のメリットがあるの？？

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/13(火) 19:51:31.829 ID:7O+rplSY0]

普通にスポーツしたほうが楽しくてお得じゃん

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/13(火) 19:52:47.951 ID:1NQPitJTp]

スポーツは娯楽
筋トレは修行や

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/13(火) 19:53:06.438 ID:3CuklPbd0]

スポーツって競技によっては左右の骨格歪みやすいから

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/13(火) 19:53:10.457 ID:DE2yqGy0a]

効率の問題じゃないかな

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/13(火) 19:54:24.692 ID:TzudLA450]

スポーツのパフォーマンスを上げるためにも筋トレするんだぞ

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/13(火) 19:56:33.678 ID:H9d/qBFnM]

スポーツは有酸素運動
筋トレは無酸素運動

痩せるには無酸素運動の方が効率いい

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/13(火) 20:00:22.570 ID:fJPEDeQI0]

>>6
何言ってんだコイツ

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/13(火) 20:14:24.362 ID:/daa6eKd0]

健康

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/13(火) 20:18:59.821 ID:aihRd95i0]

筋トレするとセロトニンが出るらしい

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/13(火) 20:19:59.497 ID:/fUu9bnI0]

筋トレすれば女を抱けるぞ

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/13(火) 20:20:41.319 ID:/ufltmn1a]

筋トレしないから弱者男性なんだよ

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/13(火) 20:25:30.578 ID:upEw4twp0]

平日仕事終わりにスポーツは負担が大きすぎる
寝る前に軽くストレッチ&筋トレが丁度いい

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/13(火) 20:28:10.554 ID:1UMYARWj0]

筋肉はどうでもいい
プロテインが体にいい

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/13(火) 20:28:28.067 ID:X3NdGwPo0]

筋肉付ければ脂肪が燃焼されやすくなってデブりにくくなるし器具買えば自宅で運動出来る

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/13(火) 20:29:24.470 ID:1UMYARWj0]

筋トレしてなくてもプロテインだけは飲んだ方がいい

[0016 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/13(火) 20:37:19.656 ID:TzudLA450]

今日は疲れたから後で筋トレしよう

[0017 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/13(火) 20:40:24.248 ID:exHOISdG0]

プロテイン体に悪いだろ悪玉菌増えるし

[0018 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/13(火) 20:41:47.331 ID:YHMT3nqs0]

疲労耐性↑
免疫↑
精神安定↑
運動能力↑