体脂肪率11%くらいなんだが、デブってどんな食生活してんの？

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/12(月) 23:55:03.255 ID:fo+yQq8c0]

174cm66kgくらい

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/12(月) 23:56:39.647 ID:giSy+YNL0]

デブ

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/12(月) 23:56:58.954 ID:Tr17LO4fd]

筋肉質か
体脂肪の割には体重重いな

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/12(月) 23:57:22.060 ID:2dUM+JggM]

たまにマックドカ食いするくらいだよ

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/12(月) 23:57:46.375 ID:ypOlur4r0]

6%の俺からしたら>>1もデブ

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/12(月) 23:59:50.982 ID:92cuZl/K0]

朝　松屋の卵かけごはん朝食ご飯大盛り
昼　魚のねぎ塩焼き　ごはんふつう
夜　唐揚げととんかつ　ご飯大盛り×2

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/13(火) 00:00:03.369 ID:4Rf171z70]

で、デブってどんな食生活してるの？

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/13(火) 00:00:32.048 ID:lwWb4NN80]

おれはゆるされた？

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/13(火) 00:00:55.720 ID:4Rf171z70]

>>3
ボクサーだからな

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/13(火) 00:14:51.248 ID:7OC+qtR00]

たとえば牛丼特盛たべたあと
腹パンパンだけど甘味とかポテチを一袋食べちゃう

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/13(火) 00:19:43.087 ID:4Rf171z70]

毎日4000kcalくらい食べて運動ゼロみたいな生活しないとデブにならんだろ