足攣ったときって伸ばせって言うけどあれ嘘だよね…

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/12(月) 13:57:56.933 ID:VL4IVHKA0]

伸ばしたら痛いわ

つま先どこかに当ててぐって筋肉に力こめて収まるの待ったほうが痛くない

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/12(月) 13:58:27.795 ID:67evD7dI0]

わかる

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/12(月) 13:59:15.826 ID:6jKhkQmja]

前と後ろ両方攣ってどないせいっちゅーねんってなったことあるわ

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/12(月) 13:59:30.662 ID:UNDfrIz20]

足攣りそうなんだけど今から水飲んで間に合う？ってスレ立ってた時笑った

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/12(月) 14:00:21.904 ID:VL4IVHKA0]

>>4
間に合ったの？

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/12(月) 14:00:37.065 ID:KMtOCMtl0]

足を伸ばしてつま先を自分側に引くとすぐ治る

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/12(月) 14:01:12.508 ID:VL4IVHKA0]

>>3
屈んだときに肋の方の筋肉攣ったときはどうすればってなったわ

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/12(月) 14:02:01.802 ID:VL4IVHKA0]

>>6
原理をしらんけど正しくやれば一瞬で治るものなのか？

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/12(月) 14:03:57.421 ID:KMtOCMtl0]

>>8
おそらくふくらはぎが痙攣してる時だと思うけど
スポーツやってる奴ならほぼこの治し方

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/12(月) 14:04:03.624 ID:EA6ztkEZ0]

俺足つるの好きだからそんな早く戻すのもったいなくて出来ない
つるのめちゃくちゃ気持ちいいんだよ( ･᷄ὢ･᷅ )

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/12(月) 14:05:14.366 ID:KMtOCMtl0]

>>10
ありのとわたりの括約筋が攣ったら地獄だぞ

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/12(月) 14:07:34.338 ID:VL4IVHKA0]

>>9
調べてみるわ
自分はつま先どこかに当ててぐっと力こめると激痛は収まるからそれで攣る感じがしなくなるまで力加減しながら３０秒くらいすれば収まるからそれで対処していたが正しく伸ばせば一瞬で治るならその方が良いから

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/12(月) 14:07:43.363 ID:EA6ztkEZ0]

>>11
俺そんなところつったことないな
ふくらはぎはめちゃくちゃ痛かったけど、気持ちいいんだよな
ふくらはぎもなかなか気持ちいい
でも滅多にこむら返りにならないから、つった時はラッキーと思ってる

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/12(月) 14:07:59.264 ID:VL4IVHKA0]

>>10
マゾかな？

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/12(月) 14:08:16.689 ID:EA6ztkEZ0]

太ももがめちゃくちゃ気持ちいいんだよ前のレス少し間違えた

[0016 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/12(月) 14:09:03.059 ID:EA6ztkEZ0]

>>14
この気持ちよさに共感してくれる人が周りにいない(´；ω；｀)

[0017 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/12(月) 14:10:37.717 ID:EA6ztkEZ0]

故意にふくらはぎ釣らせたいのに方法が調べても出てこない
昔テレビでペットボトル2リットルを両方の手で持ってジャンプすると出来てたのを見たけど、俺には効果なかった(´；ω；｀)

[0018 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/12(月) 14:14:24.815 ID:VL4IVHKA0]

>>17
椅子に座ってバレリーナ並にピンとつま先伸ばして筋肉硬直させて床について貧乏ゆすりしたら攣ると思う

[0019 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/12(月) 14:15:31.946 ID:wqSgU+yq0]

変態がいるな

[0020 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/12(月) 14:16:10.116 ID:EA6ztkEZ0]

>>18
サンクス
ちょっと面倒だけどやってみるわノシ

[0021 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/12(月) 14:19:01.670 ID:mFgysLtg0]

全集中の呼吸や

[0022 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/12(月) 14:21:43.813 ID:VL4IVHKA0]

>>20
貧乏ゆすりで足上げるときにバレリーナみたいにピンとつま先立ちみたいに筋肉硬直させるを繰り返してたら攣るよ