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ジム行ってる人いる？プロテインって作って持っていってる？
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2023/06/11(日) 21:15:44.857ID:HpDYJA6ir
その場で買ってる？
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2023/06/11(日) 21:16:42.554ID:sZ2upUEb0
家帰ってから飲んでた
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2023/06/11(日) 21:17:05.241ID:3DdrV8nF0
大会出るような余程のガチ勢でもない限り、いつ飲んでも変わらない
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2023/06/11(日) 21:17:29.791ID:9z9vHLLE0?PLT(14445)

普通はBCAAとプロテインのドリンク作ってから行くよね...
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2023/06/11(日) 21:19:49.425ID:vfK4HDPd0
家帰ってからだな
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2023/06/11(日) 21:23:38.329ID:HpDYJA6ir
なるほど
作って持ってくのはよくないのか
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2023/06/11(日) 21:33:40.227ID:GkVdO1I50
>>5
1,2時間とかでもアウトなの？
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2023/06/11(日) 22:04:44.837ID:yfbSuut20
筋トレした後10分以内にのまないと効果半減するからな
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2023/06/11(日) 22:08:25.415ID:yuv1IthD0
プロテインは分離するからまずくなるので持って行きはしない
飲むとしたらBCAA
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