痩せたいのでオートミール教徒になろうかと思う

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/11(日) 20:39:25.659 ID:BAwobf/L0]

とりあえずふやかしたらいいのかね

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/11(日) 20:40:29.750 ID:GBH9g9NF0]

2ヶ月米をオートミールに変えたけど特に変化はない

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/11(日) 20:41:09.284 ID:BAwobf/L0]

まじか　やめよかな

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/11(日) 20:41:52.853 ID:8uQNwg/x0]

86▶︎79になったぞ

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/11(日) 20:42:22.607 ID:BAwobf/L0]

すげー　単純に置き換えってわけではないの？

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/11(日) 20:43:10.855 ID:CHhiYwQhp]

クソマズで幸福度が低下する食べ物

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/11(日) 20:43:40.374 ID:BAwobf/L0]

調理の仕方によるんじゃね

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/11(日) 20:49:44.468 ID:kMjCRDRp0]

朝食はずっとこれにしてる
昼食と夕食は普通に食べてるから
特に痩せたということはない
けど、腸の調子はとても良い

味は期待するものじゃない
お湯でふやかして、ふりかけかお茶漬けの元で食べる