食中と食後30分くらいは背筋を伸ばしてリラックスしてる状態がベスト

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/11(日) 14:18:50.124 ID:RF0ynEIYd]

だそうな

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/11(日) 14:19:34.751 ID:5TwKKSCOa]

なんて言ったらいい！なんて言ったらいいのこれ！

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/11(日) 14:19:50.649 ID:RbUSOz2qa]

https://i.imgur.com/o9wLSLv.jpg

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/11(日) 14:20:42.025 ID:RF0ynEIYd]

>>2その状態が内臓が活性化してる

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/11(日) 14:22:53.280 ID:RF0ynEIYd]

逆に言うと内臓を圧迫して血の巡りが悪いような姿勢で飯を食うと、肉や魚や野菜を上手く消化できん
　
そのわりに糖分だけはしっかり吸収したりね

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/11(日) 14:23:51.527 ID:RF0ynEIYd]

かといって血流めぐってようが

歩いたり運動しながら食うのも消化に悪いわけで

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/11(日) 14:27:02.880 ID:RF0ynEIYd]

となると
座って背筋伸ばしてゆっくり食うのが大正解かも