健康的なウンコをめちゃくちゃ出すと「整う」よな

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/11(日) 11:22:57.119 ID:VEPdWNOZd]

しかし健康的なウンコをたくさん出すのは難しい
どうすればいいのか

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/11(日) 11:23:28.396 ID:pOhOyesd0]

食物繊維

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/11(日) 11:24:19.735 ID:SHB461VYa]

形を整えてから尻の中に戻してもう一度出す

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/11(日) 11:29:57.144 ID:fHywSK270]

シャワー浣腸すればいい。
シャワーヘッド取ってホース状にしてお湯の出るところを思い切り肛門に押し付ける。
大腸内にお湯が入る限界まで入れて、急いでトイレに行く。
思いっきり噴射すると、奥の方のうんこまでラクラク出て、整うぞ。

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/11(日) 11:46:54.526 ID:tRUQ6EZ8d]

健康な人間のウンコのさ、食べものカスの割合は数％だそうな

ほとんどが雑菌の塊　水分　脂肪　古い腸壁　粘液

などで出てるわけな。すなわち垢と分泌物と雑菌こそがウンコの本質といっていい

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/11(日) 11:53:29.486 ID:tRUQ6EZ8d]

だから無理カンチョウなんかしても出ないものはでないんだよ

腸壁をターンオーバーさせなきゃ意味がない。それこそ整うような効果はでない

カンチョウはエアコンの外側だけ掃除してるようなもん

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/11(日) 11:55:26.138 ID:tRUQ6EZ8d]

そこで俺のおすすめは

定番のワイドスクワットとハイチオールCですよ

一見うんこに関係ない、その2つが腸壁の新陳代謝を正常にしたうえで、物理的にぜん動運動もサポートする

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/11(日) 11:55:39.444 ID:kXnD5t90r]

つまり脱糞ケツアクメのこと？

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/11(日) 11:55:59.618 ID:tRUQ6EZ8d]

別の考えをすれば
ウンコとはキノコのようなものかもしれない

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/11(日) 11:57:47.469 ID:tRUQ6EZ8d]

キノコってのはあれ全部基本的に菌なわけよ

おぞましい量の菌が集まって水分含んでなんか質量もったのがキノコ

ウンコの雑菌もそれくらい具現化するわけな

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/11(日) 11:58:15.664 ID:hztq+stra]

キノコとワカメのラーメンでも食べてれば整う

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/11(日) 12:14:04.481 ID:g3/zHdfkd]

ウンコ専門家が伸ばしてくれてた

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/11(日) 12:14:40.177 ID:/mNzYSKQa]

( ･᷄ὢ･᷅ )…