サウナの後の水風呂は自律神経が整う←これ

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/06/10(土) 20:43:47.190

心臓とかに負担かからんの？

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/06/10(土) 20:44:12.661

かかってもよくね？

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/06/10(土) 20:44:41.560

バリバリかかる
心臓麻痺起こすレベル

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/06/10(土) 20:45:59.353

>>2
寿命短くならない？

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/06/10(土) 20:46:07.116

>>3
死ぬ？

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/06/10(土) 20:46:33.212

こうなる

日光市のサウナ施設で20代男性が溺れて死亡　隣接する池、深さ約３ｍの場所で見つかる

　10日午前10時半ごろ、栃木県日光市のサウナ施設で従業員から「客がサウナに入った後、池に入って上がってこない」と119番通報があった。栃木県警今市警察署によると、20代の男性が病院に搬送され、その後死亡が確認された。

　署によると、サウナは屋外に設置されており、池に隣接している。男性は4人グループで訪れており、サウナ後に池に入り、泳いでいた。池にはほかの客もいて、男性が溺れているような様子が目撃されていた。男性が見つかったのは深さ3メートルほどの場所で、池の水温は10数度という。署は事件性はないとみており、男性の病歴を確認するとともに、死因を捜査している。

https://news.yahoo.co.jp/articles/d75e5c29634038b26912ecc22d3c75c6922cdd06

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/06/10(土) 20:55:16.068

>>5
下手すると死ぬ

サウナに入る←温められた血管が広がり低血圧状態

水風呂←急激に冷やされた血管が収縮して高血圧状態

低血圧から高血圧という血圧の乱高下をするのがサウナ

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/06/10(土) 20:58:13.517

冷えてるのは表面だけだからサウナでしっかり温まれば水風呂も問題ない
気になるなら外気浴だけでもいい
冬場に事故の多いいわゆるヒートショックというものはサウナ→水風呂では起こりにくい

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/06/10(土) 21:08:10.091

肉体的負担と精神的快感の間違った結びつきを強化、学習していくのが問題