最近一日1万歩歩いてるし食事もある程度気をつけてるから
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体重減ったかと思ったけど3ヶ月前97.5→今96.9で減ってないも同然だった
体脂肪率は37%くらいから30%まで減ってたけど 体重減ったのかと思ったわ
すまん肌にも効果出たのか聞きたかっただけ ビタミンCとかタンパク質とかそれなりに意識して取ってるけど元々肌弱弱だからニキビ多いのは変わらんなあ 俺もちょっと擦っただけで赤くなる糞雑魚肌だから嫌になるわ 体脂肪率落ちてんならそのまま続ければいいぞ
骨格筋率は計ってる? 計ってない
体脂肪率落ちてるならいいかとは思うんだけど
体重が殆ど減ってないってのはなんかショックだった ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています