最近一日1万歩歩いてるし食事もある程度気をつけてるから

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/10(土) 19:47:12.214 ID:y/J0o2Bv0]

体重減ったかと思ったけど3ヶ月前97.5→今96.9で減ってないも同然だった
体脂肪率は37%くらいから30%まで減ってたけど

[0002 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2023/06/10(土) 19:47:24.453 ID:iRaVhMRMd]

肌は？

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/10(土) 19:48:39.592 ID:y/J0o2Bv0]

肌の何に注目すればいいの？

[0004 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2023/06/10(土) 19:49:40.923 ID:iRaVhMRMd]

体重減ったのかと思ったわ
すまん肌にも効果出たのか聞きたかっただけ

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/10(土) 19:55:27.322 ID:y/J0o2Bv0]

ビタミンCとかタンパク質とかそれなりに意識して取ってるけど元々肌弱弱だからニキビ多いのは変わらんなあ

[0006 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2023/06/10(土) 19:57:19.409 ID:iRaVhMRMd]

俺もちょっと擦っただけで赤くなる糞雑魚肌だから嫌になるわ

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/10(土) 20:04:15.604 ID:8/6BNRVn0]

体脂肪率落ちてんならそのまま続ければいいぞ
骨格筋率は計ってる？

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/10(土) 20:16:18.386 ID:y/J0o2Bv0]

計ってない
体脂肪率落ちてるならいいかとは思うんだけど
体重が殆ど減ってないってのはなんかショックだった