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《朗報!!!》デブだがめっちゃ痩せた！
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2023/06/10(土) 18:43:37.869ID:3n26Ho590
おめでとうがんばれ
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2023/06/10(土) 18:43:52.005ID:iW135W9Y0
何やったの？
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2023/06/10(土) 18:44:50.541ID:LE97I7K70
>>3
筋トレ
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2023/06/10(土) 18:45:07.950ID:LE97I7K70
>>5
2ヶ月ですねえ
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2023/06/10(土) 18:49:24.125ID:iW135W9Y0
>>6
マジかよ筋トレでそんな減るもんなのか
俺もやってみようかしら
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2023/06/10(土) 18:51:20.712ID:LE97I7K70
>>8
2ヶ月半で9kg減ですね
飯は腹八分でやってます
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2023/06/10(土) 18:51:59.170ID:LE97I7K70
>>9
デブじゃないやつはこんなに減らないかもね
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2023/06/10(土) 18:52:48.444ID:LE97I7K70
>>11
見せてもいいけど腹筋が鍛えてきて押すと硬いのは感じるようになったけど
腹肉が厚いから腹筋は見えないと思うぞ
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2023/06/10(土) 18:56:48.933ID:LE97I7K70
89kgだからまだデブだがこんな感じない
https://i.imgur.com/ZgFynt4.jpg
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2023/06/10(土) 18:57:07.935ID:LE97I7K70
誤字った
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2023/06/10(土) 19:03:07.319ID:bJzOvailM
大デブから中デブになった感じ
0018◆NINJA/7J2E
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2023/06/10(土) 19:03:50.136ID:U4DA2RXn0?2BP(0)

良いね
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2023/06/10(土) 19:06:07.870ID:LE97I7K70
この7日×4のチャート3週目だからもうそろそろ90日行く
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2023/06/10(土) 19:10:23.270ID:sGAtWCyJ0
あと10～15キロ程度は簡単に落ちると思う
大変なのはそこから
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2023/06/10(土) 19:12:38.787ID:LE97I7K70
>>23
俺は80kg以下になったら満足しちゃうな
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2023/06/10(土) 19:14:47.724ID:LE97I7K70
スタンプの抜けてるところは、0時過ぎにやってるから、次の日にカウントされてスタンプついてないだけで毎日やってる
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2023/06/10(土) 19:20:07.504ID:iS6yad5V0
そういえばこのスレ立てた理由なんだけど
89.3kgで語呂いいなって
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2023/06/10(土) 19:20:26.010ID:iS6yad5V0
あれID変わった
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