とくにメモするとき、ひらがなカタカナが鏡文字になってしまったり、
カタカナの単語をカタカナとひらがな混じりで書いてしまっったり、（ジューす）←これも鏡文字になります。
漢字をバラバラにして書いてしまったり、
そもそも漢字を（例えば英語のbaseballをバセバジュウイチってな感じ？）頭→「一と口とソと一と一と丿と目とハ」ってな感じで覚えてるからバランスも悪いし、いちいり↑のを頭で言いながらじゃないとかけなかったりする（頭はかけるけど）
人前で自分の書いた字を見せれない、見せたくないのがしんどいです
上手な字を書く方法が知りたい
小学校のひらがなカタカナ漢字ドリルもやったし、○キャンのボールペン字やりました。新聞とか、印刷物のなぞり書きもやりましたが効果なしでした。
大人になってまでこんな簡単なことも出来ない自分が嫌です。
どうか、対策を教えてください。お願いします。