ダイエット中のオッサンで183cmだけど90kg切ったぞ！

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/10(土) 12:59:54.432 ID:rf35xsucr]

89kg！
目標まであと14kg！

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/10(土) 13:00:48.143 ID:rf35xsucr]

元は120kg

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/10(土) 13:01:03.598 ID:3B/4CT1+M]

いや183なら体重73kgくらいが適正だろ

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/10(土) 13:01:58.774 ID:rf35xsucr]

>>3
とりあえずの目標だよ
2kgくらい変わらんだろ

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/10(土) 13:02:37.309 ID:JYvWW/I0M]

ガリガリのなってどうするの？

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/10(土) 13:02:50.391 ID:hqovOxFq0]

アンガ田中を目指してるのか

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/10(土) 13:02:54.818 ID:Y4aUaEca0]

120スタートなら仮に痩せてもだるだるになった腹肉どうすんの
あれ物理的な外科手術じゃないと除去できないらしいが

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/10(土) 13:04:13.884 ID:rf35xsucr]

>>5
ガリガリではないだろ
>>6
あれは痩せすぎ
>>7
それはもう諦めてるわ
筋トレでマッチョにな」れば多少変わるだろうけど筋トレめんどいし

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/10(土) 13:05:18.724 ID:5ydhBe+V0]

嫌って言ってもやるんだよ筋トレをその後有酸素

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/10(土) 13:05:44.609 ID:iq4+D++E0]

食事制限かな