ぽっこりお腹って腹筋だけで何とかなるか？

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/08(木) 11:24:30.323 ID:dEtWnw0kr]

どうなの

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/08(木) 11:25:00.503 ID:wYR0g8o+0]

基礎代謝以上に食べてたら無駄

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/08(木) 11:25:33.951 ID:dEtWnw0kr]

>>2
朝飯は食わない

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/08(木) 11:25:43.018 ID:WBWu3/Bda]

https://i.imgur.com/SssLMQb.jpg

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/08(木) 11:26:33.825 ID:gkQe7xXl0]

ある程度はなるんじゃない

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/08(木) 11:26:45.836 ID:wYR0g8o+0]

むしろ1日に食べる食事量を5回くらいに分けて食べる方がいい
日に2食とか相撲取りの食べ方

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/08(木) 11:28:44.660 ID:8txa9yN00]

ポッコリお腹の原因にもよる
アフリカ難民みたいに栄養失調状態のせいで腹水が溜まってるんだったら腹筋を鍛えればある程度は改善する

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/08(木) 11:29:05.670]

腹筋鍛えれば内臓が垂れ下がらないから効果あるといえばある

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/08(木) 11:30:17.758 ID:sg2BITFbM]

腹筋が弱くてゆるんでる分くらいは変わる
脂肪は腹だけピンポイントでなんて落ちない

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/08(木) 11:31:50.016 ID:Ipi3XHmVr]

背中も鍛えないと別の問題が出てくるぞ

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/08(木) 11:48:01.659 ID:wkE+wneud]

腹筋以外にも痩せろ