今年42歳になるけど今年一年間で身長が2cm伸びた
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姿勢って大事ね
みんなも本当はもっと背が高いんだよって教えたくなりました 測る時は姿勢伸ばしてるんだから測定時の数値以上にはならない >>2
伸ばしてるつもりでも全然伸びてないんだな
骨を整えるとちゃんと伸びるってみんな知らないんだよ >>3
猫背はダメだよ
背骨を最大限に伸ばすと2cmは軽く伸びたよ >>6
整体も良いけど立ち方を整えるだけでそれだけで伸びるよ >>7
足はむしろ真っ直ぐに立つから身長は伸びるよ >>10
今年の健康診断で身長が170cmから172cmになりました
すぐ伸びるから皆んなにも知ってもらいたい 立ってるとき、歩いてるときは背筋伸ばせるけど座ってるときはだめだ怠すぎる >>15
深く座って肩を落として後頭部だけ上に吊られる意識で背骨を伸ばすと骨が伸びるよ >>13
病気じゃないんだ
背骨の遊びが無くなるだけで2cmは伸びるって分かったんだよ >>16
背筋の伸ばし方はわかるよ?
座ってるときは怠すぎて保てないってだけ たぶん姿勢が悪くなってる
ちゃんと伸びる事実を取れば戻るかそれ以上に伸びるよ >>14
タンコブで2cm伸びたら結構ヤバい怪我だから病院に行きましょう >>23
立ち方を治すとO脚は治るから股下は伸びるよ >>29
そんなに軽くはないだろ
これ以上太ったら動けなくなるだろ >>30
筋肉ない人?
174cm68kg体脂肪率10.4%だが 確かに軽すぎだな
おれは172cmの77kg体脂肪15% >>32
使わない筋肉はただの重りだよ
自然に使う筋肉だけ残すとこなんもんだよ 筋肉は無いけど体幹は絞れたからそれで良いって事なんですよね
ムキムキとか無理だからこの辺で体は丁度良いって事なんですよね >>35
確かにモテない
妻と子供にも申し訳なく思うぐらいモテない
子供にはそれが遺伝しないでくれると嬉しいと思います。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています