調べれば調べるほど下半身意図的に鍛えない人生は損だな

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/05(月) 16:06:24.067 ID:ssQ4xbJid]

そう思わんか

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/05(月) 16:08:17.760 ID:BmKcrUbW0]

血液ポンプだからな
調べた結果詳しく

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/05(月) 16:09:27.373 ID:ssQ4xbJid]

>>2
お前がほぼ答え書いた

心臓の負担を減らすんだよね

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/05(月) 16:10:50.619 ID:n/Bm/PIna]

具体的にはどの箇所を？

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/05(月) 16:11:19.534 ID:+ML5cgab0]

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[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/05(月) 16:11:40.139 ID:ssQ4xbJid]

下半身異常なほど巨大なデブとか実はあれ筋肉少なすぎてむくんで水分溜まってるのに、体支える筋肉だけは重い体を支えるために酷使して凝って

大変なことになってる状態異常らしい

洋梨型な

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/05(月) 16:12:26.845 ID:FGR6Kti20]

おちんちんもビンビン丸なるから捗るわ

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/05(月) 16:12:55.286 ID:tUw/LTly0]

日本語下手か

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/05(月) 16:13:56.472 ID:ssQ4xbJid]

>>4むろん内転筋と大臀筋とふくらはぎとハムストリングスの4つメイン


普通のスクワットで鍛えやすい外側の部分は日常生活で太くなるから鍛える必要なし

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/05(月) 16:13:57.244 ID:lnOwiMot0]

>>2
整体通ってるけどこれ言われたわ

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/05(月) 16:14:41.990 ID:ssQ4xbJid]

>>8すまん

>>7
俺もだわ

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/05(月) 16:17:10.837 ID:ssQ4xbJid]

仙骨てあるだろ？
あのタケノコみたいな骨
骨盤の真ん中に不安定に浮いてる骨な

あれが下半身鍛えないと前後左右に歪むらしくてな、仙骨が歪むと直腸を潰してしまって、常に便秘だし常に残便感もあるし

になると

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/05(月) 16:18:50.608 ID:ssQ4xbJid]

素人が自力で骨を矯正するだけならさ

背筋伸ばして大股でゆっくり歩くだけでいいそうな

マジでこれだけで骨が整う。でもより強い健康体を目指すにはワイドスクワットがいる

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/05(月) 16:19:15.619 ID:z9hadCgOd]

男も女もSEXの動きが1番らしいな
だからピラティスとかヨガがある

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/05(月) 16:19:26.286 ID:ssQ4xbJid]

後付すまんが後ろ向きにも大股で歩かないと歪み治らんそうな

[0016 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/05(月) 16:23:15.914 ID:BmKcrUbW0]

>.13
大股ってどれくらい？
足上げる？

[0017 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/05(月) 16:39:07.002 ID:zitTYjLuH]

第二の心臓ってやつ