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ほぼ毎日走ってるデブニートだけど今日も走った
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2023/06/05(月) 14:34:33.319ID:SJwPeO5fa
膝痛めないようにな
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2023/06/05(月) 14:34:44.899ID:wyVPyPuy0
おまえ頑張ってんな
そのまま1年続けたまへ
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2023/06/05(月) 14:36:14.802ID:qjKAgPlup
>>2
ありがとう！
膝は今の所なんの問題もないです！
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2023/06/05(月) 14:37:00.677ID:qjKAgPlup
>>3
最初の目標は東京マラソンだったから続けるよ！
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2023/06/05(月) 14:39:22.159ID:qjKAgPlup
>>7
誰だよ
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2023/06/05(月) 14:39:29.800ID:zxAtpIqRM
走れデブス
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2023/06/05(月) 14:39:48.022ID:/C+qmNLy0
デブは走らない方がいおんじゃないか？
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2023/06/05(月) 14:40:21.081ID:qjKAgPlup
>>9
ブスだけどもう少しでデブではなくなるからな😡
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2023/06/05(月) 14:40:43.296ID:qjKAgPlup
>>10
順調に痩せてきてもう少しでぽっちゃりになるよ！
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2023/06/05(月) 14:42:51.951ID:+bfDOUv90
こんだけ走ってデブなのは食ってる量が多いのか
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2023/06/05(月) 14:45:04.251ID:qjKAgPlup
>>13
今順調に痩せてるとこ！
食事制限は厳しくはしてないけど量抑えてる！
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2023/06/05(月) 14:46:28.169ID:WubkPM7Q0
12キロ走れるデブはデブじゃないだろ
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2023/06/05(月) 14:47:06.487ID:qjKAgPlup
>>15
170センチ70キロでギリデブかなって思ってる
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2023/06/05(月) 14:47:22.062ID:X33/AF+yx
普通に速くてワロタ
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2023/06/05(月) 14:48:51.202ID:aMQmbLTX0
遅すぎだろ
1時間で20kmはジョギングしないと痩せないぞ
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2023/06/05(月) 14:49:29.261ID:qjKAgPlup
>>17
最近はビルドアップ走にハマってるんだ！
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2023/06/05(月) 14:49:49.710ID:qjKAgPlup
>>18
オリンピック選手かよ
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2023/06/05(月) 14:53:37.402ID:HBuuxKuMd
たまにお前を見ると勇気を貰える
俺も毎日腹筋と腕立てとスクワットしてる
最近は握力ボールを買ってみた
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2023/06/05(月) 14:54:36.792ID:HBuuxKuMd
ちなみに俺は160cm66キロ
元から3キロ痩せた
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2023/06/05(月) 14:56:16.894ID:w4vlN4Ugp
>>22
すごいじゃん！！
一緒に頑張っていこう！！
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2023/06/05(月) 14:58:07.856ID:FpVgiDaYd
えらいじゃん
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2023/06/05(月) 14:58:34.121ID:IpHVTHEca
膝痛めて生活困難仕事無理治療費地獄の未来が見える
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2023/06/05(月) 14:58:47.398ID:w4vlN4Ugp
>>24
ありがとう！！
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2023/06/05(月) 14:59:03.045ID:w4vlN4Ugp
ちなみにさっき走った直後に測ったら68キロになった😭🤟
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2023/06/05(月) 15:00:41.993ID:yO7H9qzK0
俺もランニングしたい
だのにラーメン食べちゃった
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2023/06/05(月) 15:00:49.831ID:w4vlN4Ugp
>>25
まぁ大丈夫よ👌
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2023/06/05(月) 15:02:30.463ID:w4vlN4Ugp
>>28
最近食べてないなぁ😭
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