X
家に引きこもってめちゃくちゃ落ちた思考力を元に戻す方法ってある？
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/06/03(土) 08:53:08.543ID:+2PExrIw0
もう無理？
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/06/03(土) 08:53:53.612ID:tqZppDbj0
鬼トレ
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/06/03(土) 08:55:09.587ID:59x+fF9h0
脳も体力も落ちてるからな

とりあえず外出歩くだけでも疲れる＝負荷かかかると言うことは鍛錬にはなる
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/06/03(土) 08:56:34.331ID:uH5nvJCl0
外に出るしかない散歩したり街を歩いたりして段々慣れて行く
あそしたら買い物に出て店員さんとあいさつ程度の会話したりね
少し慣れたら働いてみてもいい
俺は10年引き籠って脳みそおかしくなって元に戻るまで5年はかかったよ
気長に頑張れ
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/06/03(土) 08:56:52.957ID:b9xNAw2a0
引きこもっててもネット見てりゃ落ちなくね？
0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/06/03(土) 08:57:14.855ID:b9xNAw2a0
>>4
元を覚えてるもんなのか
0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/06/03(土) 08:58:32.733ID:FgSy1HFq0
地元の教室とか体験とかに申し込んで
世間の人と接する機会を作ることかな
自分もしばらく引きこもってたけど
Tシャツで証明写真撮っちゃったり
かなりおかしくなってたわ
0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/06/03(土) 08:59:25.622ID:NOPVay8+d
まず身体を軽くでいいから動かすことだね
散歩とかジョギングていどでいいから

自分の場合効いたのは軽作業系のバイトだね
倉庫で黙々と身体動かしてたらかなり
クリアに戻ってきた
0009以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/06/03(土) 09:00:09.585ID:ynsz9n+n0
ネットで何するかにもよるだろうけどまず体動かさないのはダメじゃん？
0010以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/06/03(土) 09:00:39.873ID:NOPVay8+d
履歴書とか書かなくていいような登録型の
派遣みたいなやつで倉庫とかいくといいよ
あんまりきついやつは無理しないでパスすりゃいい

派遣なんて当日来ないやつザラだからな
0011以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/06/03(土) 09:02:49.547ID:NOPVay8+d
あと焦らないことに尽きる元に戻らというより
まずは今だよ今より悪くならないように
することから始めた方がいい
0012以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/06/03(土) 09:03:51.429ID:+2PExrIw0
やっぱ運動か
外出るのが怖くて仕方無いけどそれしかないよなぁ
0014以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/06/03(土) 09:08:51.518ID:m2tliY1Xd
>>12
大丈夫世の中人も会話しなくていい
単純作業みたいな仕事はたくさんあるから
それでも怖いならとりあえず家の中で
筋トレでもしたらどうかね

散歩は人目が気になるうちは控えた方がいいかも
でも外に出られるならした方がいいが
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニューススポーツなんでも実況