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毎日朝食はコンビニの菓子パンです←これ
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2023/06/02(金) 07:45:01.648ID:D7n4HFhCM
カロリーメイトにするだけでちょっとバランス良さそうで罪悪感消える
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2023/06/02(金) 07:45:49.603ID:HNbqNgwc0
食パンだが？
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2023/06/02(金) 07:46:13.764ID:hzJivM5s0
朝はランチパック
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2023/06/02(金) 07:46:41.664ID:XCHv74AG0
経済的にはいいだろ
いくらの朝飯くってんだ
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2023/06/02(金) 07:47:46.592ID:v0CDQWBA0
若いなら大丈夫
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2023/06/02(金) 07:48:35.117ID:v0CDQWBA0
俺は1日2食なんだが
今まさに腹が減ってキツイ
食えるの12時
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2023/06/02(金) 07:51:05.247ID:tZcMZHvC0
ウィダーインゼリーのタイパの良さよ
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2023/06/02(金) 07:54:04.021ID:lXihx3Mbd
菓子パンなんか悪いの？
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2023/06/02(金) 07:54:53.124ID:XllNSqQ6d
>>5
なんだかんだ菓子パンて150～200円くらいじゃん？飲み物も合わせると250～300円くらい
家でTKGか食パン、水筒にお茶なら100円くらい
これを毎日にすると月に3000～4000円の差がでる。
飲みに1回行けるほど金額浮くのよ
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2023/06/02(金) 08:01:15.175ID:XllNSqQ6d
>>12
健康に良い食生活は1食毎じゃなくて日毎、週毎くらいで考えたら良くない？
しっかりした朝食作ろうと思ったらそれこそ時間がかかって辛くなっちゃう
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2023/06/02(金) 08:04:43.254ID:D+0Krn1f0
>>13
じゃあ手軽にできる朝食を7つくらいあげてみて
手軽ってキーワードで結局栄養が偏るんだよね

朝食だけでバランス取れないから朝食での栄養という観点は捨てる
昼食、おやつ、夕食、夜食、就寝前のおやつで影響バランスとればいいだけだから
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2023/06/02(金) 08:06:21.806ID:D+0Krn1f0
ミス
×影響バランス
○栄養バランス

×昼食、おやつ、夕食、夜食、就寝前のおやつで影響バランス
○通勤中の軽食、昼食、おやつ、帰宅中の軽食、夕食、夜食、就寝前のおやつ
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2023/06/02(金) 08:10:18.658ID:XllNSqQ6d
>>14
栄養面じゃなくて健康面ね
TKGが完全に健康的とは言わないけど菓子パンのように保存料とかの健康に良くないと言われてるものが入ってるものを毎朝食べるよりはまだ安心じゃない？
朝食で取れなかった栄養は昼と夜で取ればいいさ
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2023/06/02(金) 08:11:49.018ID:v0CDQWBA0
お前らちゃんと野菜食ってるか？
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2023/06/02(金) 08:19:12.505ID:HjhML/CEa
菓子パンを食パンにしても良いほど健康的とはならんだろ
ミニトマトでもつければ多少変わるけどそうすると金額も同じくらいになるし
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2023/06/02(金) 08:19:31.281ID:HjhML/CEa
言うほど
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2023/06/02(金) 08:28:16.333ID:O4V6Gkekd
おにぎりのほうがいい
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