0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2023/06/01(木) 18:39:34.191ID:MriNH1Sj0 膝つける腕立ての姿勢で毎朝10回首を持ち上げる運動をする モーニングショーでやってた