筋トレの和民俺プロテイン代毎月3万
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本当の和民民なら食事もプロテインも取らなくても24時間筋トレできるはず 俺はwpiノンフレ
メーカーはたいていどこでもいい ちょっと盛ったプロテインだけじゃなくほかのサプリも入れて >>6
自分が筋肉つかないからって他人に嫉妬レスするのが目的になってるな >>10
EAA,マルチビタミン,プレワークアウト,クレアチンとか 筋トレの和民って新業態か?
高タンパクメニューばっかり出すのかな 一日の食事回数を増やすことがプロテインの目的だから普通に食う量増やしたほうが財布も筋肉も喜びそう 俺女とすんでたんぱく質摂取量180から120くらいになったけど
筋肉減ってきたわ
トレ頻度も少なくなったけど >>18
俺は刺激物なしプレワのなかだとスーパーパンプマックスのオレンジが好きだった >>20
今度試してみるわ
たしかビックヒデがのんでるやつだよな そこまでハードな筋トレしてないだろうしプロテインなしでもいいだろ 今日から筋トレと走り込みしたいんだが、プロテインは運動後で、BCAAは運動前〜運動中であってる? ケトジェニック してるからプロテインは最近飲んでないけどエンゲル係数爆上がりしてる
ローファットに切り替えたらまたプロテイン飲み飲みする
サプリはビタミン剤だけでいいや 俺はプロテインは1日30g×5,6回飲んでるけど
筋トレ前にプロテイン飲んで筋トレ中BCAA
ゴールデンタイムは意味無いとかあるとかコロコロコミックだから筋トレ後はふつうに飯でたんぱく質とってる >>29
糖質ゼロのプロテイン飲めばいいんじゃないの 「『無理』というのはですね、嘘吐きの言葉なんです」 筋トレしてるけどプロテインとか飲まんわ
昼飯でとってる ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています