0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2023/05/29(月) 12:35:35.191ID:cjm7iQAPaNIKU あいつら細いだけでめっちゃ仕上がってるから 別にガリ向けではないぞやるのは自由だが
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2023/05/29(月) 12:35:41.355ID:P4aQNpXtaNIKU https://i.imgur.com/6oAgn87.jpg
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2023/05/29(月) 12:37:31.274ID:YgDWWOGQ0NIKU >>3 あの人達は筋肉にボリューム付けずひたすら『筋力』だけ鍛えてるからね
0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2023/05/29(月) 12:41:54.624ID:29Hudskg0NIKU 同じくらいのガリだけど30分で手に力入らなくなってやめた