ついに本気の減量を決意した

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/26(金) 09:46:21.761 ID:VGiJE63A0]

応援してくれ

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/26(金) 09:46:42.777 ID:IppCH/5jd]

そういうと>>1は静かに息を引き取った

誰もいない、電気もついていない、悪臭漂う部屋の片隅で・・・

主を失ったパソコンだけが、動かなくなった>>1を優しく照らし続けた

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[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/26(金) 09:46:47.342 ID:TtEiJ85u0]

体重と身長

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/26(金) 09:48:48.234 ID:VGiJE63A0]

>>3 180cm 85kg 筋トレ歴5年

[0005 MOMO ◆MOMO.yy44A 2023/05/26(金) 09:51:56.782 ID:z4cQHDeW0]

(´･ω･`)すごい 太ってるというよりマッチョなんじゃ？

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/26(金) 09:54:01.961 ID:0p9J8kBA0]

体重70キロ台乗ってショックなんだが・・・・

俺はデブなのか・・・・・

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/26(金) 09:54:38.727 ID:VGiJE63A0]

>>5 いや、今は週三回トレできるかできないかぐらいの頻度で
お菓子も食べるようになったから脂肪のりまくってるんだ

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/26(金) 09:56:30.774 ID:VGiJE63A0]

>>6 70kgでショックなのか...？一緒に減量始めよう

[0009 MOMO ◆MOMO.yy44A 2023/05/26(金) 09:56:51.132 ID:z4cQHDeW0]

>>7
(´･ω･`)なるほどね それならまずお菓子は絶たなきゃだね 目標体重は何キロ？

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/26(金) 09:56:58.845 ID:/Y6Fpgjid]

俺も2ヶ月前に体重が90kg超えそうになってダイエット始めた

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/26(金) 10:00:23.704 ID:VGiJE63A0]

>>9 78,9kgぐらいまでは落としたいね〜

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/26(金) 10:00:51.140 ID:VGiJE63A0]

>>10 まじか、一緒に頑張ろう

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/26(金) 10:02:03.494 ID:/Y6Fpgjid]

某スポーツジムの会員になってるので
カロママプラスとかいうアプリを使ってる

[0014 MOMO ◆MOMO.yy44A 2023/05/26(金) 10:02:40.410 ID:z4cQHDeW0]

>>11
(´･ω･`)うんうん その身長ならそのくらいがちょうどいいと思う どうしてもお菓子が食べたくなったらコンビニのゼロカロリーゼリーとか食べてごまかそう がんばってね

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/26(金) 10:04:28.653 ID:/Y6Fpgjid]

摂取カロリーの入力はあすけんというアプリの方が使いやすいんだけど
カロママプラスは基礎代謝と歩いた歩数で消費カロリーを計算してくれて
摂取カロリーの横に表示してくれるから
大体のプラスマイナスが見えていい

ただ検索して出てくる食べ物の数があすけんの方がかなり優秀

[0016 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/26(金) 10:06:24.933 ID:VGiJE63A0]

>>14 ありがとう
>>15 あすけんっての使ってみるわ