チャーハン1人前に卵は何個入れるべきか

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/24(水) 16:52:04.533 ID:vTpv54rPM]

なやむ

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/24(水) 16:53:01.497 ID:izrlZjXja]

3個いれろ

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/24(水) 16:53:24.885 ID:wjFPQ6ESM]

2個

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/24(水) 16:54:03.186 ID:0xeTLpayM]

卵は1日1個までおじさん「卵は1日1個まで」

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/24(水) 16:54:08.432 ID:uEYPwKbkM]

1合食うから3つは欲しいな

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/24(水) 16:57:44.865 ID:h5F7NVCG0]

おれは２こ

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/24(水) 16:58:51.181 ID:ZXZtJHMdM]

2個で丸く収まる

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/24(水) 16:59:52.592 ID:MHaWAGsB0]

1個か2個

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/24(水) 17:05:05.708 ID:LIa8p+iG0]

卵は1日一個までと言われていたのは昔はコレステロール値が高いと体に悪いと思われていたせい
厚労省が発表している1日の食事摂取基準でもコレステロールは上限が書かれていた

しかし今は善玉コレステロールと悪玉コレステロールのバランスが悪くなった時に身体に悪影響が出ることから、コレステロールが増えることそのものが悪いわけではないということが明らかになった
厚労省の食事摂取基準からもコレステロールの上限は撤廃され、卵は1日に何個食べても良いとされるようになった

しかし、未だに昔の迷信を信じている主婦などからは「卵は1日一個まで」という声が聞こえてくる