ほぼ毎日走ってるデブニートだけど外でた瞬間終わった
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膝に違和感とか覚えない?
誇張でそこまで太って無いんか なんのアプリ?
俺も最近夢の90kg台突入しそうでヤバイから走ろうかな >>19
膝は全然大丈夫!
走り始めた時は82キロだけど10キロくらい痩せた! >>21
ガーミンっていうスマートウォッチの専用アプリ! お前朝昼抜きって前に言ったよなあ?
ちゃんと実行してんのんか? >>30
食ってない!!
水だけ飲んで走りに出た! >>33
自分の主観で見るとまだタポタポのお腹なんだよね😭 >>31
向かい風多かったから同じ道戻ったら風向き変わってほとんど向かい風だった🥺 >>34
70kgってこんなもんなんだもっと肉乗ってるかと思った
もしかしてお腹引っ込めてる? 何ヶ月くらい続けるとここまで走れるようになるんだ? >>37
いや追い風だろうとスゲーし向かい風なら尚更スゲーよ >>40
最近はフォームを走ってる間に少しずつ変えてみて楽に走れるフォームを探してる!
今日は結構しっくりくるフォームが見つかったからよかったかもしれない! ちゃんとやってるのか
96キロから53キロまで痩せた俺が言うんだから間違いないんだよ
これからも精進するように >>48
ガーミンっていうスマートウォッチのアプリだよ!
Apple Watchめもだいたい同じようなのはあるよ! クソデブだけどランニングしたい
だのにラーメン食べてしまった >>52
二郎好きだけど一杯食べると3-4日分走ったのが無駄になるからあんまり食べなくなったな… 箱根駅伝でみんな履いてるような厚底シューズ使ってる? >>54
履いてない!
試してみたいとは思ってる! >>58
筋力がないと疲れてきた時に長所のはずの反発が邪魔になるらしいんだよね! シューズも大事だけど 中敷き も大事だな
6000円ぐらいのやつを買うと一気に走るのが楽になる >>60
それも店員さんに言われたな!
中敷に6000円は高いよねw >>62
走るの嫌いだったのにこんなに続いてるの自分でもびっくりです! >>65
👏(´・ω・`)本当に尊敬するよ マラソン出たらまたスレ立ててね >>67
走ったら必ずスレ立てるので見にきてね〜!
早くレース出てみたいですw >>69
(´・ω・`)b もちろん!これからも怪我には気をつけてがんばってね 今までダイエット何度もしたことあったけど70キロがなかなか切れなくて諦めちゃってたけどここ数日でやっと切れるってところまできたからかなりきつめの食事制限してたら走る力が出なくてワロタ それでついに昨日食欲が爆発して爆食いしちゃったんだけどしっかり食べたおかげか今日はしっかり走れたw マラソンは食事大事なんだなーとしみじみ思いましたね🥺 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています