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ほぼ毎日走ってるデブニートだけど外でた瞬間終わった
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2023/05/24(水) 13:04:04.530ID:b++n9BJ10
おいおい無理すんなよ
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2023/05/24(水) 13:04:13.728ID:QOFISlVSM
速え
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2023/05/24(水) 13:04:20.007ID:3TniaDEka
(      ・᷄ὢ・᷅      )オールバックなん?
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2023/05/24(水) 13:05:14.626ID:Z9yABQtRp
>>2
今日はいい感じだった
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2023/05/24(水) 13:05:25.899ID:Z9yABQtRp
>>3
強くなってる👍
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2023/05/24(水) 13:05:34.492ID:Z9yABQtRp
>>4
オールバックだった
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2023/05/24(水) 13:06:51.859ID:6YVvbpIS0
腹うp
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2023/05/24(水) 13:07:12.364ID:ZjuO3a//0
身長体重
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2023/05/24(水) 13:09:06.775ID:QOFISlVSM
なんか大会 出んのかん
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2023/05/24(水) 13:09:06.818ID:Z9yABQtRp
>>10
170 70
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2023/05/24(水) 13:09:21.990ID:Z9yABQtRp
>>12
マラソン出ようと思ってる!
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2023/05/24(水) 13:09:47.415ID:iQmyIYqIM
膝壊したか
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2023/05/24(水) 13:10:35.133ID:21ZoVE0+0
1kmも走れない
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2023/05/24(水) 13:10:55.838ID:6YVvbpIS0
>>11
これからも頼む
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2023/05/24(水) 13:10:57.686ID:Z9yABQtRp
>>15
壊れてないよ
風が強すぎる🥺
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2023/05/24(水) 13:11:38.262ID:xIK/DpQ10
膝に違和感とか覚えない?
誇張でそこまで太って無いんか
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2023/05/24(水) 13:12:17.293ID:4bifCDa8d
地下に潜れよ
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2023/05/24(水) 13:12:44.438ID:MHaWAGsB0
なんのアプリ?
俺も最近夢の90kg台突入しそうでヤバイから走ろうかな
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2023/05/24(水) 13:13:10.342ID:Z9yABQtRp
>>16
ゆっくり走ればいける!
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2023/05/24(水) 13:13:24.322ID:U2vCHSUgd
ペース早すぎすげーわ
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2023/05/24(水) 13:13:28.340ID:Z9yABQtRp
>>17
できる時に!
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2023/05/24(水) 13:13:58.610ID:Z9yABQtRp
>>19
膝は全然大丈夫!
走り始めた時は82キロだけど10キロくらい痩せた!
0027以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/24(水) 13:14:10.054ID:6YVvbpIS0
>>24
横からもうp
0028以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/24(水) 13:14:12.318ID:Z9yABQtRp
>>20
トンネルしかないよ😭
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2023/05/24(水) 13:14:26.436ID:Z9yABQtRp
>>21
ガーミンっていうスマートウォッチの専用アプリ!
0030以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/24(水) 13:15:13.632ID:VF5Qs/Ye0
お前朝昼抜きって前に言ったよなあ?
ちゃんと実行してんのんか?
0031以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/24(水) 13:15:36.772ID:XrZOtMeE0
追い風参考記録
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2023/05/24(水) 13:16:21.476ID:Z9yABQtRp
>>26
ありがとう!!!
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2023/05/24(水) 13:16:24.244ID:UoPalERq0
>>11
普通に健康的な腹してて安心したわ
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2023/05/24(水) 13:17:06.239ID:Z9yABQtRp
>>30
食ってない!!
水だけ飲んで走りに出た!
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2023/05/24(水) 13:17:31.601ID:Z9yABQtRp
>>33
自分の主観で見るとまだタポタポのお腹なんだよね😭
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2023/05/24(水) 13:18:03.410ID:Z9yABQtRp
>>31
向かい風多かったから同じ道戻ったら風向き変わってほとんど向かい風だった🥺
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2023/05/24(水) 13:18:09.713ID:6YVvbpIS0
>>34
70kgってこんなもんなんだもっと肉乗ってるかと思った
もしかしてお腹引っ込めてる?
0039以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/24(水) 13:19:32.233ID:U2vCHSUgd
何ヶ月くらい続けるとここまで走れるようになるんだ?
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2023/05/24(水) 13:20:21.125ID:XrZOtMeE0
>>37
いや追い風だろうとスゲーし向かい風なら尚更スゲーよ
0041以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/24(水) 13:21:01.262ID:Z9yABQtRp
>>38
引っ込めてないよ!
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2023/05/24(水) 13:21:26.483ID:Z9yABQtRp
>>39
2月からスタートしたよ!
0043以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/24(水) 13:22:29.034ID:Z9yABQtRp
>>40
最近はフォームを走ってる間に少しずつ変えてみて楽に走れるフォームを探してる!
今日は結構しっくりくるフォームが見つかったからよかったかもしれない!
0044以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/24(水) 13:22:38.972ID:VF5Qs/Ye0
ちゃんとやってるのか
96キロから53キロまで痩せた俺が言うんだから間違いないんだよ
これからも精進するように
0045以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/24(水) 13:28:42.112ID:Z9yABQtRp
>>44
ありがとう!
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2023/05/24(水) 13:30:08.487ID:9IzEr/JJp
毎日走れる奴はもうデブとは言わない
0048以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/24(水) 13:30:11.948ID:U2vCHSUgd
アプリなにつかってる?
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2023/05/24(水) 13:30:39.339ID:Z9yABQtRp
>>46
もっと強くなりたいね😭
0050以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/24(水) 13:30:57.201ID:Z9yABQtRp
>>47
70キロ切ったらぽっちゃりにする!
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2023/05/24(水) 13:31:35.835ID:Z9yABQtRp
>>48
ガーミンっていうスマートウォッチのアプリだよ!
Apple Watchめもだいたい同じようなのはあるよ!
0052以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/24(水) 13:32:53.512ID:jA9sJF3d0
クソデブだけどランニングしたい
だのにラーメン食べてしまった
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2023/05/24(水) 13:34:53.596ID:Z9yABQtRp
>>52
二郎好きだけど一杯食べると3-4日分走ったのが無駄になるからあんまり食べなくなったな…
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2023/05/24(水) 13:48:58.546ID:BHzrULNVr
箱根駅伝でみんな履いてるような厚底シューズ使ってる?
0056以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/24(水) 13:55:36.472ID:8cHTWPUUa
>>54
履いてない!
試してみたいとは思ってる!
0057以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/24(水) 13:55:46.949ID:8cHTWPUUa
>>55
ありがとう!!
0058以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/24(水) 14:06:22.926ID:BHzrULNVr
>>56
めっちゃ変わるらしいよ
0059以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/24(水) 14:07:25.352ID:8cHTWPUUa
>>58
筋力がないと疲れてきた時に長所のはずの反発が邪魔になるらしいんだよね!
0060以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/24(水) 14:10:07.133ID:QOFISlVSM
シューズも大事だけど 中敷き も大事だな
6000円ぐらいのやつを買うと一気に走るのが楽になる
0061以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/24(水) 14:22:40.839ID:ZjuO3a//0
>>13
痩せてるじゃねーか詐欺すんな
0062MOMO ◆MOMO.yy44A
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2023/05/24(水) 14:25:37.690ID:/RZyKFG50
(´・ω・`)すごいなぁ
0063以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/24(水) 14:35:13.378ID:8cHTWPUUa
>>60
それも店員さんに言われたな!
中敷に6000円は高いよねw
0064以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/24(水) 14:37:11.895ID:8cHTWPUUa
>>61
標準体重よりも10キロくらい重いよ🥺
0065以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/24(水) 14:37:39.382ID:8cHTWPUUa
>>62
走るの嫌いだったのにこんなに続いてるの自分でもびっくりです!
0066以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/24(水) 14:38:19.155ID:ZjuO3a//0
>>64
走る前どんぐらいだったん?
0067MOMO ◆MOMO.yy44A
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2023/05/24(水) 14:38:51.084ID:/RZyKFG50
>>65
👏(´・ω・`)本当に尊敬するよ マラソン出たらまたスレ立ててね
0068以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/24(水) 14:40:23.293ID:8cHTWPUUa
>>66
83キロ
0069以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/24(水) 14:40:58.119ID:8cHTWPUUa
>>67
走ったら必ずスレ立てるので見にきてね〜!
早くレース出てみたいですw
0070MOMO ◆MOMO.yy44A
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2023/05/24(水) 14:42:06.764ID:/RZyKFG50
>>69
(´・ω・`)b もちろん!これからも怪我には気をつけてがんばってね
0071以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/24(水) 14:50:43.814ID:WniHdvrKp
>>70
ありがとう😊
0072以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/24(水) 14:52:20.604ID:WniHdvrKp
今までダイエット何度もしたことあったけど70キロがなかなか切れなくて諦めちゃってたけどここ数日でやっと切れるってところまできたからかなりきつめの食事制限してたら走る力が出なくてワロタ
0073以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/24(水) 14:52:59.866ID:WniHdvrKp
それでついに昨日食欲が爆発して爆食いしちゃったんだけどしっかり食べたおかげか今日はしっかり走れたw
0074以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/24(水) 14:54:09.620ID:WniHdvrKp
マラソンは食事大事なんだなーとしみじみ思いましたね🥺
0075以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/24(水) 14:56:26.513ID:GvrATjp5a
二酸化炭素製造する仕事してんの?笑
0076以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/24(水) 15:02:42.945ID:OE6pZXMup
>>75
ニートだよ
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