ダイエット中デブだけど食欲おさまらないから炭酸水2本一気飲みするわ
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スクワットとかしろ
交感神経優位になると腹は空かなくなるから あと俺自販機でメロンソーダとかクリームソーダ見ると買っちゃうんだよなあ 炭酸水も飲むな
空腹に耐える特訓をしろ
空腹を2日ぐらい耐えたらまた食ってまた2日空腹に耐える
コレを繰り返すと胃袋が小さくなってそもそも食事量が減るからすぐ痩せるぞ 俺は我慢出来なくて大きい茶碗一杯のご飯とタラコと海苔の佃煮と山形のダシとワカメの味噌汁で満腹 >>12
なんか、つい最近WHOが「ヤバイよあれ」って声明出してたよな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています