着衣水泳よりも消費カロリーが多い運動ってあるの？

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/22(月) 00:12:49.947 ID:tLvw5D9Z0]

それを俺は知らない

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/22(月) 00:13:14.458 ID:76DKfV9D0]

hiitとか？

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/22(月) 00:14:18.702 ID:aKgDqKtg0]

シャトル欄

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/22(月) 00:14:25.493 ID:tLvw5D9Z0]

>>2
筋トレ的な負荷ってカロリー消費多いのかな？

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/22(月) 00:15:25.609 ID:MQa+RWAH0]

水泳なら途中で限界が来るけど
チャリならいつまでも乗れるのでロードバイク

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/22(月) 00:17:40.740 ID:76DKfV9D0]

>>4
水泳だと1時間で1000キロカロリー
hiitは8分で200キロカロリー

適当にググった
もちろんガバガバだろし体重やらにもよるけどなかなか対抗馬としては優秀なやつだよ

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/22(月) 00:18:07.861 ID:76DKfV9D0]

現実的なやつなら自転車とかがいいな
長時間できるし

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/22(月) 00:18:27.435 ID:BDAj1vumM]

レイプ

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/22(月) 00:20:08.145 ID:9spONNEh0]

>>7
水泳より少ないけどお手軽さでは一番だろうな