0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2023/05/19(金) 09:36:57.813ID:r94LIfPa0 トレの日と時間決めて30分前にプレワークアウト飲むと せっかく飲んだのにトレやらんと勿体ないなと 自然とジムへ足が向かう