自転車結構乗ってんのに体重100Kgキープしてんだが( ´ ・ ω ・ ` )
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自転車ってマジで痩せねーな( ´ ・ ω ・ ` ) 運動負荷的に心拍数90以上で2時間のっても500kcalぐらいだぞ >>5
8時間で140km走ったりするのに( ´ ・ ω ・ ` ) 今日は朝ソーセージエッグマヒィンとハッシュドポテト
昼ごつもり焼きそばに目玉焼き3個
夜はまだだよ( ´ ・ ω ・ ` ) 自転車を100グラム軽量化するのにいくらかかるかググるとダイエット捗るぞ 別にチャリンコに金かけないし俺には効かないよ( ´ ・ ω ・ ` ) 俺のクロスバイクは8bar空気入れてるから大丈夫
ママチャリだと多分パンクする( ´ ・ ω ・ ` ) 平日に週4日1時間ぐらいと週末乗れれば100kmぐらい走って
2年で86→67kgだけどなかなか減らんよね… バカって何で自転車乗ったら足太くなんの?
足全然回せてないってことだろ >>31
ケイデンス高くても出力高ければ太くなる定期 >>32
デブは出力より長時間走らせて油搾らせるほうがいいだろ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています