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メンタルを安定させる方法は
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2023/05/17(水) 19:01:29.638ID:jnheeD4i0
「早寝早起き」「朝散歩」「筋トレ」「読書」「食生活の改善」「7～9時間睡眠」「休日でもダラダラしない」
「何事にも感謝する」「他人と自分を比較しない」「自己否定しない」「ネガティブな言葉をつかわない」
「難しく考えすぎない」らしい
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2023/05/17(水) 19:02:03.960ID:1M6twl6V0
強迫性障害悪化するわ
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2023/05/17(水) 19:02:31.451ID:okD/K73d0
お局ババアがチームにいる場合全部崩壊
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2023/05/17(水) 19:02:43.212ID:RTBfXPRP0
>>1
ちゃんとした仕事だろ
その一番大事な部分が無い時点でお前一生心が安定しねえぞ
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2023/05/17(水) 19:02:45.370ID:DafUvwMc0
夜勤の仕事をしない←これ絶対
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2023/05/17(水) 19:02:56.011ID:UZQ8s4Vm0
リスペリドン
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2023/05/17(水) 19:08:34.978ID:Ap8Wb48Z0
糖質摂らないで痩せる
薬飲んででも寝る
待ち時間少ない精神科
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2023/05/17(水) 19:21:18.752ID:vKdf2udgp
>>10
病んでいそう
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2023/05/17(水) 19:28:17.633ID:k42tnqqt0
金だな
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2023/05/17(水) 19:35:54.606ID:vKdf2udgp
金と自分が好きな場所に住む事だな
都会が好きな奴は都会
田舎好きな奴は田舎
海が好きなやつは海辺
ロリが好きなやつは小学校近く
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2023/05/17(水) 19:38:07.264ID:NkPKue/Kd
なんにでも感謝する
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2023/05/17(水) 19:49:04.799ID:RI6L1OmX0
オレらにも感謝する
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