0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2023/05/17(水) 08:47:37.019ID:wMQmPLo10 公園の雲梯でじゅうぶんだろ 懸垂とディップスやりほうだいだし足は片足スクワットでもやっとけ