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2023/05/16(火) 12:44:22.047ID:8FQwkowm0スクワット背筋腕立て腹筋の筋トレ30回ずつと軽いウォーキングランニングぐらいしかしないんだけど静的ストレッチしないと何か問題起こる？
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静的ストレッチって必要？
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スクワット背筋腕立て腹筋の筋トレ30回ずつと軽いウォーキングランニングぐらいしかしないんだけど静的ストレッチしないと何か問題起こる？
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2023/05/16(火) 12:44:42.536ID:P3hLLeno00003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2023/05/16(火) 12:44:55.606ID:8FQwkowm0ぎゃははｗ
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