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110kg超えたから流石に今日からダイエット始める
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2023/05/16(火) 11:06:41.679ID:km/Rp+aF0
まず今日の昼は春雨スープにした
あんまよくないって聞いたことあるけど他に食うもんが冷凍食品ぐらいしかないから仕方ないからそれにした
あとどんなもの買って来ればいい？
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2023/05/16(火) 11:07:43.741ID:iZkIX/og0
スピンバイク
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2023/05/16(火) 11:07:46.275ID:km/Rp+aF0
>>2
君はどんなダイエットしてる？
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2023/05/16(火) 11:07:55.904ID:c4Ki2INw0
野菜食った方がいい
ポテチは太りそうに見えて実は薄くて野菜だからおすすめ
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2023/05/16(火) 11:07:59.745ID:glaa2XBHp
食うことしか考えてないのマジでデブの思想すぎて
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2023/05/16(火) 11:08:19.430ID:FeDrVV790
その領域なら何も考えずひたすら走ってりゃそのうち痩せるだろ
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2023/05/16(火) 11:08:32.133ID:LwOzlAz20
オートミール
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2023/05/16(火) 11:08:35.246ID:fKhZdD3UM
春雨スープの唐揚げ大盛り付き、ライス特盛一丁！！！
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2023/05/16(火) 11:08:40.167ID:BO8HmkA40
プールおすすめ
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2023/05/16(火) 11:09:02.500ID:km/Rp+aF0
>>3
昔ニートだった時無料の市営体育館の中にあるトレーニング室でリカンベントバイク毎日1時間漕いで8ヶ月ぐらいで30kg痩せたことあります
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2023/05/16(火) 11:09:14.533ID:nXzkIW2S0
まず歩け毎日
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2023/05/16(火) 11:10:14.118ID:enhEmpTH0
>>11
リバウンドさてて笑う
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2023/05/16(火) 11:10:39.892ID:km/Rp+aF0
>>13
過食症になってしもたんです
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2023/05/16(火) 11:10:51.039ID:QfnOKeeMa
デブは大体誤差で喜ぶよな
3、4キロでも誤差なのに
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2023/05/16(火) 11:12:33.087ID:SZoxhJlHp
>>11
過去の栄光に縋ってんじゃねえよ
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2023/05/16(火) 11:13:01.789ID:km/Rp+aF0
>>16
仕事で結構動くんで大丈夫だとは思うんですが糖質は一切摂っちゃダメなんですか？
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2023/05/16(火) 11:13:18.937ID:km/Rp+aF0
>>17
うるさいわね
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2023/05/16(火) 11:14:37.283ID:km/Rp+aF0
>>20
はい
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2023/05/16(火) 11:18:21.174ID:6v0fnoZ4a
君はそのままでも素晴らしい
太ることを選ぶ人生だっていいじゃないか
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2023/05/16(火) 11:20:44.576ID:kj5Brb/hr
キリがいい120kgからでよくない？
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2023/05/16(火) 11:21:53.182ID:sHe6RwKLa
一気に減らすのは無理だから普通の食事にして死ぬほど噛むだけでいいよ
これでもきつい
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2023/05/16(火) 11:24:17.989ID:km/Rp+aF0
>>22
別に太っててもいいかなって思ってたけど職場にすごく太ってる人がいてうわぁ…ってなって俺もこんな風に思われてるのかなと思ったら痩せないとって考えに至った
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2023/05/16(火) 11:24:40.615ID:km/Rp+aF0
>>23
そこまで行ったら生命の危険を感じそう
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2023/05/16(火) 11:25:32.435ID:km/Rp+aF0
>>24
たしかにあまり咀嚼してないかもしれない
意識してみる
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2023/05/16(火) 11:26:03.405ID:t8Qg7N6B0
飯食わなけりゃ痩せるわ
とりあえず量減らせ
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2023/05/16(火) 11:26:49.455ID:km/Rp+aF0
>>28
確かに食わないと痩せるよな
コロナになった時食欲なくなって食わなかったら10kgぐらいするりと痩せた
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2023/05/16(火) 11:39:50.709ID:Zp6E86Hfd
俺の3倍あって草デブすぎんだろ何したらそうなるんだよ
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2023/05/16(火) 11:46:51.646ID:enhEmpTH0
110キロってどんな感じなの？
荒地の魔女みたいな感じなの？
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2023/05/16(火) 11:51:55.005ID:enhEmpTH0
>>34
小太りくらいにしか見えないな
背がでかいのか？
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2023/05/16(火) 11:53:07.223ID:km/Rp+aF0
>>35
身長は181cmありまぁす！
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2023/05/16(火) 11:55:16.397ID:enhEmpTH0
181の標準体重が75とからしいからだいぶデブなはずなんだが
写真じゃよくわからん
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2023/05/16(火) 12:03:39.025ID:2P0wFUMDa
ダウン症みてーだななんか
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2023/05/16(火) 12:06:13.634ID:km/Rp+aF0
>>38
失礼な
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2023/05/16(火) 12:06:37.604ID:2P0wFUMDa
>>39
たしかに失礼だったわ
ごめんなさい
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2023/05/16(火) 12:06:45.987ID:enhEmpTH0
腹出てんの？
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2023/05/16(火) 12:07:20.760ID:km/Rp+aF0
>>41
出てます
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2023/05/16(火) 12:07:45.033ID:enhEmpTH0
腹見せて
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2023/05/16(火) 12:08:38.641ID:km/Rp+aF0
>>43
いやどす
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