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米パンの代わりに肉食えば痩せるぞ
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2023/05/12(金) 20:28:50.664ID:QOntO9Yd0
うんこは臭くなる
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2023/05/12(金) 20:29:24.779ID:3Xl57zhD0
金ねぇーんだワ
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2023/05/12(金) 20:29:32.359ID:8pxu0Mmqd
めぐみんのションベンってどんな味がするんだろ？
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2023/05/12(金) 20:29:54.474ID:QOntO9Yd0
>>3
アンモニアの匂いじゃないかな
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2023/05/12(金) 20:30:01.295ID:QOntO9Yd0
>>2
働け
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2023/05/12(金) 20:30:29.660ID:DEawy2iU0
脂身いいよね
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2023/05/12(金) 20:30:36.001ID:CGkykO0v0
胸肉１枚２００円位じゃん
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2023/05/12(金) 20:30:43.329ID:lfiHlrQa0
コンニャク食ったらもっと痩せそう
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2023/05/12(金) 20:30:56.881ID:ibiM+7TO0
鳥胸はむしろ安いぞ
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2023/05/12(金) 20:31:35.973ID:QOntO9Yd0
胸肉茹でてポン酢とか梅と一緒に食え
美味いし痩せる
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2023/05/12(金) 20:33:17.263ID:k4MDgtqSa
胸肉なんか毎日食ってられるかよ
パサパサで飽きるわ
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2023/05/12(金) 20:33:45.407ID:QOntO9Yd0
アレンジしろ
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2023/05/12(金) 20:33:46.958ID:rDlVJ5LzM
1日豚ロース50g鳥もも50g食うようにしてる
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2023/05/12(金) 20:34:01.581ID:0gag1x2nr
了解
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2023/05/12(金) 20:34:24.978ID:QOntO9Yd0
唐揚げとかはやめろよ
焼くのはギリOK
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2023/05/12(金) 20:34:43.543ID:iz7OhjHM0
低温調理でサラダチキン作ると最初感動して食いまくるんだけど一周回ってパサパサも食いたくなってくるんだ
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2023/05/12(金) 20:35:35.314ID:CGkykO0v0
ステーキにすると飽きないけど異端か
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2023/05/12(金) 20:37:38.003ID:1do4ntBBp
確かにタンパク質は腹持ちいい
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2023/05/12(金) 20:39:22.392ID:QOntO9Yd0
>>19
ああ運動はやってる前提だよ
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2023/05/12(金) 20:40:18.498ID:1do4ntBBp
ダイエットで最優先なのは運動じゃなくてカロリー制限だけどな
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2023/05/12(金) 20:41:15.515ID:QOntO9Yd0
まぁそうだな食事8割運動2割かな
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