0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2023/05/11(木) 21:31:35.878ID:NH+Pp/+Np 筋トレしてもも裏とお尻が痛いので😭 https://i.imgur.com/9VToQXL.jpg
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2023/05/11(木) 21:39:12.129ID:cQvv13uX0 痩せたいだけなら 5kmも歩けば十分だよ ハマってくると朝も夕方も5kmずつ歩ける