0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2023/05/08(月) 02:02:35.484ID:vs6jEaVHd トレーニング前のストレッチとクールダウンきちんとしてれば筋肉痛にならないってベンチの取扱説明書に書いてた