デブだが3週間で11kgも痩せたったｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/06(土) 19:27:13.790 ID:kbfSrRR+0]

食事制限で痩せた
計算してなかったけど多分普段は一日4000kcal以上は取ってたはずだが0kcalジュースとか0kcalゼリーでお腹を満たすようにして一日800kcal以下に抑え続けたらみるみる体重落ちていったぞ
ダイエット余裕すぎだろ

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/06(土) 19:27:42.824 ID:WNBrmv6C0]

がーん……

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/06(土) 19:27:49.153 ID:oR4vFgT70]

すげええええええ🤗

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/06(土) 19:27:54.412 ID:hMuWp1KB0]

120kgのやつが109kgになったところで何も変わらないぞ

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/06(土) 19:28:04.385 ID:+HQ1WM39a]

リバウンドするやつか

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/06(土) 19:28:07.186 ID:ZXBcEWiL0]

運動してなかったら即リバウンドコースやぞ

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/06(土) 19:28:40.371 ID:kVhM93tld]

どれだけ減らしたかではなく適正体重に戻せたかが大事

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/06(土) 19:28:40.471 ID:kbfSrRR+0]

179cm113kg→102kg

来週には夢の二桁体重だ

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/06(土) 19:29:18.648 ID:kbfSrRR+0]

>>6
今の体重で運動したら膝とか死ぬから90kg切ったら運動する

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/06(土) 19:29:22.802 ID:2KJs/fCO0]

成功体験は大事よな
結果に満足せず頑張れ👍

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/06(土) 19:29:31.936 ID:ZXBcEWiL0]

体重が減ったから痩せたと思ってるのは初心者あるある

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/06(土) 19:30:05.589 ID:kbfSrRR+0]

>>11
間違ってないだろ

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/06(土) 19:30:40.070 ID:z9Dy5rEi0]

三週間で11キロは凄いな

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/06(土) 19:31:06.705 ID:a5dfYbr3d]

そういうのはリバウンドしそう

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/06(土) 19:31:50.897 ID:VxE9+Iyu0]

こういうのがトリガーになって糖尿病悪化するのよな

[0016 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/06(土) 19:32:13.230 ID:2rt3OlPS0]

すごいけど皮余りに気をつけて

[0017 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/06(土) 19:32:42.238 ID:ZXBcEWiL0]

>>12
間違っては無いけど水分が減って筋肉量が減ってるから、体重は減るけど痩せにくくなるんだよね

[0018 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/06(土) 19:33:30.530 ID:zefqLSx8M]

豚が豚になった報告いらん

[0019 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/06(土) 19:33:44.006 ID:VxE9+Iyu0]

>>11
痩せたとスレタイに書いておいてお前は何を言ってんだよ

[0020 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/06(土) 19:36:02.281 ID:FW5xB2cJ0]

>>19
落ち着くんだ