鬱病が治らない奴に共通すること
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酒を飲んでる、ほぼ毎日
昼以降まで寝てる
運動不足 >>1
俺じゃん。あと異様に辛いものが食べたくなるも追加で 治そうという気概がない
治さなくても良いと思ってる ・本当はうつ病じゃなくてハッタショの二次障害の抑うつ状態 酒全く飲まない
早朝4時位には起きちゃう
毎日筋トレやってる
20年鬱は治らないが
肉体的な健康とは別の次元だわ 酒は飲まない
夜中2時~3時くらいに目が覚めてしばらく寝れない
朝食後2時間くらい寝る
運動はフラフラするから2年半くらい全くしてない 酒はほぼ毎日飲む
メイラックスとドグマチールだけ飲んでる
眠剤は無くても寝れる、たまに寝れない時に飲む
12時までには寝るようにしてる
焦燥感からくる貧乏ゆすりが多くなった
タバコは辞めた
睡眠は浅い ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています