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なんかいろいろ試したがプロテインもアミノ酸もイマイチだな
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2023/05/06(土) 04:50:16.818ID:B0HtaXXed
コラーゲンが一番だわ
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2023/05/06(土) 04:51:34.342ID:kvRu5M1R0
いろいろ働いたほうがいい
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2023/05/06(土) 04:51:37.267ID:B0HtaXXed
コラーゲンてな

一回消化してアミノ酸にするからコラーゲンである意味はないとか男が飲んでるとキモいイメージで敬遠してきたがね

実際聞いてるのがコラーゲンなうえに効果に対するコスパ実はそんなでもない
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2023/05/06(土) 04:52:11.016ID:B0HtaXXed
>>2
やめろ

その言葉は俺に効く
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2023/05/06(土) 04:56:11.406ID:B0HtaXXed
何より錠剤の形で食後に飲めるっていうのが今の俺はホッとする

やれ粉タイプとかやれドリンクタイプとか味に奥行きを求めるとか、疲れたよ
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2023/05/06(土) 04:57:33.453ID:B0HtaXXed
そんなさ
3グラムとかそんなんでいいんだよ
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2023/05/06(土) 05:00:15.957ID:kKnPZKSMa
絶対に教えたくないけど激安で超効くやつがある
絶対にブームになっちゃうから教えないけど
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2023/05/06(土) 05:02:41.474ID:bRYWgVks0
ゼラチンでいいんよ
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2023/05/06(土) 05:09:54.267ID:Xd3mKQEZ0
プロテインはカロリー制限下でタンパク質摂取するためのものであって普通に食事してからとるサプリとは役割がまったく異なるやろがい
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