腕立て伏せ毎日やるようになっただけで人生好転してきてワロタｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/06(土) 04:10:59.567 ID:fnViC9US0]

夜の街でみんな道譲るようなった

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/06(土) 04:12:31.928 ID:dqXRjiAH0]

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[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/06(土) 04:12:37.519 ID:T4mtyoP00]

最初のワンセットと今だとどれくらい増えた？

[0004 鉢 ◆9NZ7hagej. 転載ダメ 2023/05/06(土) 04:13:00.299 ID:/aNBmLhF0]

夜の街のみんな(ハゲだ…ものすごいハゲが来た…キモッ…)

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/06(土) 04:27:56.044 ID:fnViC9US0]

>>2
そんな感じ　今日もわりと体格いい感じの韓国人だか中国人だか譲らせたわ

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/06(土) 04:29:31.309 ID:fnViC9US0]

>>3
増やしてない
椅子に足乗っけて踵を組んだ状態で腕立て
フォームの綺麗さと一定のリズムを意識
今日は手つく位置を脇腹くらいまでにして広背筋に利かせた