腕立て伏せ毎日やるようになっただけで人生好転してきてワロタwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
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| .>ノ(、_, )ヽ、.| <あまり私を怒らせない方がいい
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゙i',';;;;i |:::;;;i 夜の街のみんな(ハゲだ…ものすごいハゲが来た…キモッ…) >>2
そんな感じ 今日もわりと体格いい感じの韓国人だか中国人だか譲らせたわ >>3
増やしてない
椅子に足乗っけて踵を組んだ状態で腕立て
フォームの綺麗さと一定のリズムを意識
今日は手つく位置を脇腹くらいまでにして広背筋に利かせた ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています