うつ病だけど辛いよ

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/06(土) 02:08:33.582 ID:yEuss/GH0]

苦しいよ

[0002 剃り殘し ◆Sorinox8fo (しうまい) 2023/05/06(土) 02:08:53.317 ID:joXwZiQk0]

朝日を浴びよう

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/06(土) 02:08:54.146 ID:lG47QRE/0]

俺が抱きしめてあげる

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/06(土) 02:10:00.922 ID:fVuBsfAr0]

死にたい

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/06(土) 02:11:23.975 ID:kIPCekUV0]

朝日を浴びなくてもいいから部屋を明るくしよう
目に７０００ルクスの光を当てるとセロトニンという精神安定ホルモンが出る
７０００ルクスじゃなくてもいいけど部屋が明るければ明るいほどいい

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/06(土) 02:12:41.285 ID:21Y2j7bUM]

youtubeで「樺チャンネル」と検索して出てきた動画を見よう