健康的に皮下脂肪を落とすにはどうしたらいいんだ？

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/05(金) 21:40:50.744 ID:UBBDvI8900505]

体組成測ると基礎代謝は年齢比で高いらしい
元々わき腹～背中の皮下脂肪が分厚いんだが30歳越えてさらに厚くなった気がする

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/05(金) 21:41:12.236 ID:dacWK3n200505]

脂肪落とすなら25までな

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/05(金) 21:53:25.366 ID:UBBDvI8900505]

>>2
悲しいこと言うなよ…

っても身長と体重は高校入る前くらいから全く変わらず175cm、67kgなんだがな
運動量は減ってるから筋肉に変わって脂肪ついてるのは確実

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/05(金) 21:54:23.060 ID:cmDL/h8Ld0505]

会社の先輩35でめっちゃ痩せて細マッチョになったぞ

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/05(金) 21:57:24.840 ID:EPCs+me7d0505]

顔面か！！