ダイエット始めたんだけど1月半で100グラムも減ってないんだがｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/03(水) 03:08:00.597 ID:1u33iEZP0]

1月半の半分くらいは日に1時間くらい運動してるのに

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/03(水) 03:09:37.828 ID:iRcdIAD10]

摂取カロリーを把握しろ

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/03(水) 03:09:44.502 ID:RHpOGFUC0]

そんで腹いっぱい食ってたら痩せるわけねーだろ

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/03(水) 03:11:35.532 ID:1u33iEZP0]

でも体は引き締まって細くなってきてるんだよな
体重だけ変わらんぞ

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/03(水) 03:12:05.745 ID:1u33iEZP0]

>>3
運動後の食欲とか耐えられねえよ🤥

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/03(水) 03:12:47.028 ID:RHpOGFUC0]

ダイエットって食事のことだからな
食事制限しなきゃダイエットでもなんでもない