0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2023/05/02(火) 07:05:23.792ID:bTw5vlNOd >>2 ホルモンが出るタイミングは人によって違う 無理やり早寝早起きしたら睡眠の質が悪くなって潜在的に睡眠不足になっていくんだよ そこから病気に繋がる