あのさ、食についてなんだけど

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/29(土) 18:45:27.655 ID:mL3DA+Zn0NIKU]

体壊さない程度に安くてコスパいい食事ってなによ？

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/29(土) 18:46:13.486 ID:nCuIqcC1aNIKU]

💩

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/29(土) 18:46:13.955 ID:Y6YeYHMD0NIKU]

まず、毎日同じもの食わないことが前提

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/29(土) 18:46:26.139 ID:1Uinnqs80NIKU]

求めてるコスパの金額はどれくらいなの？

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/29(土) 18:47:09.015 ID:spVH13vX0NIKU]

ちくわ

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/29(土) 18:47:23.744 ID:OIygCIsg0NIKU]

パスタに野菜適当にぶち込む

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/29(土) 18:48:23.016 ID:Z6coyF7y0NIKU]

何でもコスパコスパ言うけどもうそういう時代じゃねえから
あと若ければ人は割と頑丈だ

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/29(土) 18:48:27.589 ID:mL3DA+Zn0NIKU]

>>4
月2～3万円いないに抑えたいよね
できることならばもっと抑えたいけど

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/29(土) 18:49:10.927 ID:8ePJ43jc0NIKU]

>>1
マジレスすると卵
腹持ち良くて栄養満点しかも安い

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/29(土) 18:49:21.041 ID:mL3DA+Zn0NIKU]

>>6
すまん、野菜自分から進んで食うほど好きじゃないわ

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/29(土) 18:50:28.291 ID:mL3DA+Zn0NIKU]

>>9
昔ダイエットしてる時ゆで卵ばっか食ってて黄疸になったわ

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/29(土) 18:50:38.901 ID:OIygCIsg0NIKU]

>>10
好き嫌いの話ではない

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/29(土) 18:52:01.550 ID:1Uinnqs80NIKU]

>>8
1日1000円だと
お米炊いて
朝 たまご納豆 or魚の干物 ＆味噌汁
昼 たまご納豆 or魚の干物＆味噌汁
夜 カレー、肉、魚、など
１食おかずを200円以下に抑えれば余裕

あと飲み物も全部自分でお茶とかコーヒー豆買っておけば1杯あたり30円以下で飲めるし美味しい

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/29(土) 18:52:04.204 ID:spVH13vX0NIKU]

ウインナーとかちくわとか厚揚げとか蛋白質を練り練りした物が一番いい

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/29(土) 18:53:18.563 ID:1Uinnqs80NIKU]

ベーコンエッグとトーストも安上がりだよね
あと焼きそば
楽だし安い

[0016 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/29(土) 18:54:18.774 ID:LAsT9l640NIKU]

>>10
自分で体壊さない程度にって言ってんだから薬だと思って野菜食えよ！

[0017 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/29(土) 18:54:21.436 ID:mL3DA+Zn0NIKU]

>>12
嫌いなものは長く食べられない

[0018 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/29(土) 18:55:47.916 ID:mL3DA+Zn0NIKU]

>>13
たまご納豆よくないって聞いたな
魚も焼くの面倒だから食ってもさんまかイワシかサバ缶だな

[0019 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/29(土) 18:56:22.634 ID:OIygCIsg0NIKU]

>>17
そうじゃなくて
好きなものぶち込んで食べればいい
野菜は俺が好きなだけ

[0020 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/29(土) 18:56:38.127 ID:mL3DA+Zn0NIKU]

>>13
飲み物は鶴瓶の青製造して飲んでるから安いもんや

[0021 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/29(土) 18:57:19.168 ID:+I6D10h00NIKU]

納豆
卵
サプリメント

[0022 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/29(土) 18:57:52.446 ID:1Uinnqs80NIKU]

>>18
缶の安いのも毎日食うのはあまり良くないらしいよ防腐剤がどうとか

ふりかけやおにぎりの元とかは？
ゴマを弱火で醤油で味付けしてカツオ混ぜれば自作もできるよ

それに味噌汁だけでも結構いける

[0023 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/29(土) 18:58:14.031 ID:mL3DA+Zn0NIKU]

>>14
ちくわわさび醤油でたまに食うとうまいよな
すぐ飽きるけど

[0024 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/29(土) 18:58:29.303 ID:mL3DA+Zn0NIKU]

>>19
ああ、

[0025 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/29(土) 18:59:38.522 ID:mL3DA+Zn0NIKU]

あと181cm/112kgのクソデブだから痩せたい
その辺も考慮してもらえると嬉しい

[0026 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/29(土) 19:00:31.365 ID:mL3DA+Zn0NIKU]

>>21
サプリメントってプラシーボ効果みたいなもんじゃないのか？
なんか胡散臭いイメージある

[0027 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/29(土) 19:01:54.475 ID:mL3DA+Zn0NIKU]

>>22
缶詰よくないのか
ふりかけもなんか味気なくてなあ

[0028 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/29(土) 19:15:03.242 ID:Y6YeYHMD0NIKU]

出来合いのものを食うより、自分で食材を吟味してローテーションで食うのが良いらしい
必然的に手間とカネはかかってくる

[0029 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/29(土) 19:15:57.397 ID:4lcJkQmFMNIKU]

魚をどれだけ食いたいかによってかわるだろ

魚無しでいいなら一日平均500いけるだろ

[0030 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/29(土) 19:17:08.632 ID:2+BNKS7i0NIKU]

鶏卵は体を乳化させて痩せやすくするらからお勧めらしいけど今高いし売ってないな

[0031 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/29(土) 19:17:47.313 ID:mL3DA+Zn0NIKU]

めんどくせえな
500円のダイエット弁当とかないもんかね