人は何グラム食べると満腹になるのか?
https://dailyportalz.jp/kiji/nangram-taberuto-manpuku

>「人のお腹は平均400gで満腹」になります。

米1合を炊くと330gになるらしいからおかずは70gで良かったんだ
食べすぎてたなぁ