【悲報】自転車に乗って鍛えられる筋肉、日常生活で何も役に立たない
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ウォーキングとかランニングやってた時は明らかに日常での動きが軽くなったけど自転車にはそれがないわ チャリ乗って体脂肪率8%まで行った時は歩くのがほんと遅かった 自転車は乗って楽しいからそれでいいんだよ
役に立つとか何とかじゃねえ
まあ普通に脚に筋肉付けば代謝上がるけど ウォーキングとかしてた頃は立ち上がったり歩いたり走ったり階段登ったりジャンプした時に明らかな動きの軽さがあったのに それどころか日常で使う筋肉は邪魔になるらしいからな
ツール・ド・フランスの選手はエスカレーターでも座り込むんだと 見た感じは下半身の筋肉もついて腹筋も凹んで堅くなるしケツもスタミナありそうな感じなんだけど動いてみると全然なんだよなあ 自転車はマジ太ももが太くなるだけ
歩いた方が余程体にいい ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています