0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/27(木) 23:30:06.980ID:n4KDxh5D0
ウォーキングとかランニングやってた時は明らかに日常での動きが軽くなったけど自転車にはそれがないわ
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/27(木) 23:30:56.350ID:CQwiM8v60
チャリ乗って体脂肪率8%まで行った時は歩くのがほんと遅かった
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/27(木) 23:31:04.230ID:gaf/0zUi0
なんでそんな打算的に生きてんの
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/27(木) 23:32:44.785ID:KEx2PDQ10
自転車は乗って楽しいからそれでいいんだよ
役に立つとか何とかじゃねえ
まあ普通に脚に筋肉付けば代謝上がるけど
0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/27(木) 23:32:57.874ID:n4KDxh5D0
ウォーキングとかしてた頃は立ち上がったり歩いたり走ったり階段登ったりジャンプした時に明らかな動きの軽さがあったのに
0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/27(木) 23:33:19.278ID:/LG9R/Gx0
自転車乗る事自体が日常だろ
0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/27(木) 23:33:26.755ID:HaUu0Iki0
自転車での移動速度が上がるとかないのか
それどころか日常で使う筋肉は邪魔になるらしいからな
ツール・ド・フランスの選手はエスカレーターでも座り込むんだと
0010以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/27(木) 23:38:22.377ID:n4KDxh5D0
見た感じは下半身の筋肉もついて腹筋も凹んで堅くなるしケツもスタミナありそうな感じなんだけど動いてみると全然なんだよなあ
0011以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/27(木) 23:43:50.604ID:clviQ0OJ0
美容面からだと足細くなるよね
自転車はマジ太ももが太くなるだけ
歩いた方が余程体にいい